こんばんは🌙
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」です！
ここ数日は冬らしい気候が続き冷え込みますね❄
ラウンドのご予定がある方は防寒対策にお気を付けください😊💕
暖かくなってくると、ゴルフのお誘いが増えるという方も多くいらっしゃるのでしょうか？？🏌️♂️💭
コース未経験の方も、2・3月の間にレッスンや練習をすれば、春にはコースデビューも目指していただけます🌞✨✨
そこで、本日はご自宅でも試していただけるゴルフ練習法をご紹介します！
一つ目は、タオルを使ったスイング練習です🏌️♀️🏌️♂️
長細いフェイスタオルの先を結び、反対側をグリップに見立てて握り、普段通りスイングします。
レッスンで習ったことも、毎日10分スイングをするだけで、定着がかなりしやすくなり、成長スピードが格段にあがります🍀✨✨
二つ目は、ストレッチです！
ゴルフのレッスンを受けると、普段使っていない筋肉が疲れますよね😳💦
また、体の回転の際に、上半身の柔軟性も重要になります。
そこで、お風呂上りや運動後の体が温まっている時に、ストレッチをされてみてはいかがでしょうか？🌈💛
まだまだ厳しい寒さやコロナの影響で外に出るのが億劫になりますが、ゴルフ上達＆ストレス解消もかねて、おうちでゴルフ練習されてみてはいかがでしょうか🥰⛳🌟
