梅雨明け?!☔☼

スタッフブログ
2022.06.24

こんばんは🌙

初心者専用ゴルフスクール「ドリームゴルフ池袋}です⛳

 

今日はとっても暑かったですね💦

朝からニュースでは熱中症や最高気温のニュースばかりで、日本中のほとんどが暑い事を実感しました😫

節電も大事ですが、熱中症になることの方が危ないです!!

自分のからだと相談しながら夏を乗り切りましょう🎶

 

こんなに暑くて外に出るのが嫌になっちゃいそうですが、ゴルフは夏でも人気ですね!!

熱中症対策は必須です。

本日は、ゴルフ場での熱中症対策についてご紹介します!

まず第一に水分補給ですよね!!

飲みたいけど飲み物がない!」という状況にならないように、事前準備をしておきましょう✨

(※コースに自動販売機があるところもあります。)

近くのコンビニで凍らせたペットボトルを買って持って行くと、首を冷やすこともできるのでおすすめです!

 

次に塩分補給です💧

汗をかくと塩分がたくさん出てしまうので塩分もしっかりとりましょう!

塩分チャージのタブレット等、簡単にコンビニで購入可能です✊

 

いかがでしたでしょうか?

当たり前のように感じますが、プレーに集中しすぎて摂取を忘れてしまいがちです、、

熱中症に気をつけて、楽しくラウンドしましょう!💖

 

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