こんにちは！
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」です⛳
外出せずに自宅にいると、体がなまりやすいですよね…
私も、せっかく痩せてきたのにリバウンド気味….です(´;ω;｀)
そんな方に向けたストレッチを一部、ご紹介！
写真のように、体を捻じるストレッチを行ってみて下さい！！
ゴルフは体幹・捻転のスポーツと言われています。
自宅でも出来る運動やストレッチを行い、健康的な体を作ったりと
ゴルフの為の体作りをしていきましょう！
まだ、コロナウイルスの収束に目処が立っていない状況ですが
今は選手含め、全ての方が健康に楽しくゴルフを出来る環境作りが大切ですね！
こんな時期でも、ご自宅や近所にある人の少ないスペースで出来る練習を無理なく行いましょう⛳
スタッフブログで色々な練習メニューをご紹介！！
是非とも、ご覧になって下さい(^^)/
