こんにちは！
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」です⛳
前回の投稿はご覧になって頂けたでしょうか？
最近は、自宅に居ても少しずつ運動不足を解消しています(^^)/
今日もストレッチを一部、ご紹介！
写真のように、前腕(肘から手首)をつけて肘を離さないように腕を開いてみて下さい！！
肩関節の可動域が狭くなると、スイングをしづらくなってしまいます。
自宅でも出来る運動やストレッチを行い、健康的な体を作ったりと
ゴルフの為の体作りをしていきましょう！
まだ、コロナウイルスの収束に目処が立っていない状況ですが
今は選手含め、全ての方が健康に楽しくゴルフを出来る環境作りが大切ですね！
こんな時期でも、ご自宅や近所にある人の少ないスペースで出来る練習を無理なく行いましょう⛳
スタッフブログで色々な練習メニューをご紹介！！
是非とも、ご覧になって下さい(^^)/
