こんにちは！
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」のインストラクター貝瀬です！
今回は「ゴルフの肩の回し方」についてです。
前回は腰の回し方のお話をしましたが、練習してみましたか？
ゴルフの【体の回転】というのは、『前傾をキープしたまま肩と腰が回る』ような動きが理想となります。
ですが、多くのアマチュアゴルファーが『左右・上下に動いてしまい、前傾が崩れる』動きになっています。
そこで肩にクラブを当て、胸の前で腕をクロスします。
クラブの先端が自分から見て、斜め下方向に向くように肩を回します。(写真のように)
反対も同じように回ります。
すると、前傾をキープしたまま回転がしやすくなります。
前回の練習と合わせて出来ると、より効果があります！
注意点としては、身体の可動域は人それぞれですので出来る範囲で行いましょう。
慣れるまで少し難しいかもしれませんので、気になる方は是非レッスンで聞いてください！
お待ちしております。
