こんにちは！
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」のインストラクター貝瀬です！
今回は「前傾姿勢」についてです。
ゴルフは止まったいる球を打つ！
これは誰もが分かっている事だと思いますが、止まっている球を打つからこそ！
始めの姿勢が大事なのに、疎かになってしまっている方がいらっしゃると思います。
そこで、改めてアドレス時の前傾姿勢を紹介したいと思います。
足幅を適度に広げ、ゴルフクラブを横に持ち股関節に当てます。
当てている股関節からお尻を後ろに下げるようにして、
膝を伸ばしたまま上半身を前に倒します。(写真の右のように)
注意点としては、前傾する前に膝を曲げてしまうと猫背気味になりやすいです。(写真の左のように)
背筋が伸びている必要はないですが、日頃、自分が真っすぐ立っている姿勢からの
前傾を心掛けましょう！
慣れるまで少し難しいかもしれませんので、気になる方は是非レッスンで聞いてください！
お待ちしております。
