こんにちは！
初心者専用ゴルフスクール「池袋ゴルフクラブ」のインストラクター貝瀬です！
今回は「正しい腰の動かしかた」についてです。
皆さんも【腰の回転】【下半身リード】【腰始動】などのワードを聞いたことがあると思います。
腰を動かすことは重要ですが、正しい動かし方を知らずに練習してしまっているアマチュアの方が多くいらっしゃいます。
そこでアドレス時の腰の後ろ側にイスやキャディーバッグを置きます。。
まずは、バックスイングで左のお尻が離れ右のお尻がイスに当たるように上げます。
慣れてきたら、イスをお尻から離した状態で先程と同じように上げます。
クラブを振っていく際も同様に行います。(写真のように)
すると、腰が浮いてしまって前傾姿勢が崩れることが少なくなり、腰を使ったスイングがしやすくなります！
注意点としては、辛い姿勢ではあるので無理をしないことです。
慣れるまで少し難しいかもしれませんので、気になる方は是非レッスンで聞いてください！
お待ちしております。
